Treeniteemat 

11-12 v YLEISURHEILUKOULU TREENITEEMAT KEVÄT 2024

Viikko          Teema  

2                    TI Kiekonheitto KE Pituushyppy

3                    TI Aitajuoksu KE Keihäänheitto

4                    TI Monipuolinen hyppääminen KE Pikajuoksu ja telinelähdöt 

5                    TI Moukarinheitto KE Kolmiloikka 

6                    TI Viestijuoksu KE Kuulantyöntö

7                    TI Lihaskunto ja liikkuvuus + vedot KE Koordinaatio ja reaktiot 

8                    TI Keihäänheitto KE Korkeushyppy

9                    Hiihtoloma. EI treenejä!

10                  TI Pikajuoksu ja telinelähdöt KE Kiekonheitto 

11                  TI Pituushyppy KE Aitajuoksu

12                  TI Kuulantyöntö KE Monipuolinen hyppääminen

13                  TI Koordinaatiot ja reaktiot KE Kilpakävely ja pelailut 

14                  TI Korkeushyppy KE Lihaskunto ja liikkuvuus + vedot

15                  TI Testipäivä KE Viestijuoksu

16                  TI Kestävyysjuoksu Ahvenisto KE Testipäivä

17                  TI Toivelaji KE Kevään päättärit ja maastojuoksu                                                           Kaupunginpuisto HUOM. Myös keskiviikko klo 17!

OIKEUDET MUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN!