Treeniteemat

 

VIIKKO 23 

Maanantai Pikajuoksu 

Keskiviikko Pituushyppy 

 

VIIKKO 24 

Maanantai Pallonheitto 

Keskiviikko Lihaskunto ja porrastreeni

 

Treeniteemat päivittyvät toistaiseksi viikko kerrallaan.