Treeniteemat

 

VIIKKO 23

Maanantai Pituushyppy 

Keskiviikko Kuulantyöntö

 

VIIKKO 24 

Maanantai Lihaskunto ja porrastreeni 

Keskiviikko Pikajuoksu ja telinelähdöt

 

Treeniteemat päivittyvät toistaiseksi viikko kerrallaan.