Treeniteemat

VIIKKO 23

Tiistai Pikajuoksu

Torstai Pituushyppy 

 

VIIKKO 24 

Tiistai Kuulantyöntö

Torstai Koordinaatiot ja reaktiot 

 

VIIKKO 25

Tiistai Aitajuoksu

Torstai Kolmiloikka 

 

VIIKKO 26

Tiistai Kilpakävely ja pelailut 

Torstai Pikajuoksu


VIIKKO 27 

Lomaviikko, ei treenejä! 

 

VIIKKO 28 

Tiistai Pituushyppy 

Torstai Kiekonheitto 

 

VIIKKO 29 

Tiistai Keihäänheitto 

Torstai Viestijuoksu 

 

VIIKKO 30

Tiistai Kestävyysjuoksu ja lihaskunto

Torstai  Kuulantyöntö

 

VIIKKO 31

Tiistai Kolmiloikka 

Torstai Kesän päättärit (toivelajit)

 

 

Treeniteemat päivittyvät toistaiseksi viikko kerrallaan.