Treenien sisältö

Uusimmat treenit päivittyvät aina sivun ylälaitaan.

MA 6.5. Vastuussa Hämeenlinnan Suunnistajat

Klo 18 Suunnistusharjoitus Tervaniemen uimarannalla.

Harjoituksessa mahdollisuus kokeilla suunnistusta rastireitin avulla. Eli karttaan on piirretty reitti, joka on viitoitettu maastoon nauhalla. Rastit ovat tämän viitoituksen varrella, mutta toki saa tehdä muitakin reitinvalintoja. Ilmoittautuminen tähän harjoitukseen viimeistään 2.5.2024.

KE 1.5. (Vapunpäivä) Vastuussa Hämeenlinnan Tarmo Yleisurheilu

Klo 15 Harkkamaastot Mattilan kenttä Kankaantaka.

Aloitamme reittiin tutustumisella ja alkuverkalla ja sitten kisailemaan!

Sarjat ovat seuraavat:

T/P 9 1km

T/P 11 1km

T/P 13 2km

T/P 15 2km/3km

N/M 17+ 4km

Ysisarjaan saavat osallistua nuoremmatkin. 17+ -sarjassa ei ole yläikärajaa. Junnusarjojen kaikille osallistujille pieni makea palkinto juoksun jälkeen. Harkkamaastot (16.4., 24.4. ja 1.5.) muodostavat kisasarjan ja parhaiten pärjänneet juniorit palkitaan vapunpäivän kisan jälkeen. Rohkeasti mukaan, kyseessä on erittäin epävirallinen kilpailu

Ilmoittautuminen maastoihin (ja muihin yhteistreeneihin) Hämeenlinnan Tarmon nettisivuilla:

https://hameenlinnantarmo.sporttisaitti.com/…/ilmoittaudu…/

KE 24.4. Vastuussa Hämeenlinnan Tarmo Yleisurheilu

Klo 17 Harkkamaastot Kaupunginpuisto. Kokoontuminen laululavalla.

Aloitamme reittiin tutustumisella ja alkuverkalla ja sitten kisailemaan!

Sarjat ovat seuraavat:

T/P 9 1km

T/P 11 1km

T/P 13 2km

T/P 15 2km/3km

N/M 17+ 4km

Ilmoittautuminen maastoihin (ja muihin yhteistreeneihin) Hämeenlinnan Tarmon nettisivuilla:

https://hameenlinnantarmo.sporttisaitti.com/…/ilmoittaudu…/

TI 16.4. Vastuussa Hämeenlinnan Tarmo Yleisurheilu

Klo 17 Harkkamaastot Appara. Kokoontuminen uimarannan kodalla.

Aloitamme reittiin tutustumisella ja alkuverkalla ja sitten kisailemaan!

Sarjat ovat seuraavat:

T/P 9 1km

T/P 11 1km

T/P 13 2km

T/P 15 2km/3km

N/M 17+ 4km

Ilmoittautuminen maastoihin (ja muihin yhteistreeneihin) Hämeenlinnan Tarmon nettisivuilla:

https://hameenlinnantarmo.sporttisaitti.com/…/ilmoittaudu…/

KE 14.2. Vastuussa Hämeenlinnan Hiihtoseura

Klo 18- Hiihdon harkkakisat. Ahveniston moottorirata.

SU 4.2. Vastuussa Hämeenlinnan Suunnistajat

Klo 11 Juoksutreenit. Linnanpuisto.

TO 1.2. Vastuussa Hämeenlinnan Hiihtoseura

Klo 18- Hiihdon harkkakisat. Ahveniston moottorirata.

SU 14.1. Vastuussa Hämeenlinnan Suunnistajat

Klo 10- Kaikille avoin Korttelisuunnistus. Lähtö Myllymäki Puistokaarre 13, 13100 Hämeenlinna.

MA 8.1. Vastuussa Hämeenlinnan Suunnistajat

Klo 18-19.15. Yhteinen lamppulenkki. Lähtö K-Visamäki. Otsalamppu mukaan!

MA 18.12. Vastuussa Hämeenlinnan Suunnistajat

Klo 18-19.15. Yhteinen lamppulenkki. Lähtö Aulangon tenniskenttien parkkipaikalta. Otsalamppu mukaan!

MA 11.12. Vastuussa Hämeenlinnan Suunnistajat

Klo 17.45-19. Yhteinen lamppulenkki. Lähtö Jukolan koululta. Otsalamppu mukaan!

KE 6.12. Vastuussa Hämeenlinnan Suunnistajat

Klo 11-12.15 Itsenäisyyspäivän juoksutreeni. Lähtö Linnanpuistosta.

SU 8.10. Vastuussa Hämeenlinnan Suunnistajat

Klo 18-19.15 (Huom. aika!). Teemana lamppulenkki, eli otsalamppu mukaan. Eri vauhtisia ryhmiä, joten kaikille löytyy sopiva. Parkki Onnitie 1, 13720 Hattula.

SU 1.10. Vastuussa Hauhon Sisu Suunnistus

Klo 15-16.30. Kokoontuminen Aulangon ulkoilumajalla. Seikkailusuunnistusta kavereiden kanssa. Ilmoittautuneille lähetetään ennakkotehtävä sähköpostilla (ilmankin pärjää).

Street-O -tyyppinen rogaining pistesuunnistus. Eli rasteilla ei ole lippuja vaan rasteillakäynti todistetaan vastaamalla kysymykseen. Joku alue on sellainen, että sitä ei ole varsinaisessa kartassa vaan siitä saa kartan ennakkoon ja rastit haetaan itse piirtämänsä kartan avulla siltä alueelta. Oman kartan piirtäminen siis ennakkoon. Ideana on piirtää olennaiset jutut, joiden avulla rastin kuvittelee löytävänsä.

Ilmoittautuminen on auki.

SU 24.9. Vastuussa Hämeenlinnan Hiihtoseura

Klo 15-16.30. Kokoontuminen Ahvenistonjärven parkkiksella. Ohjelmassa peruskestävyysjuoksua, reaktionopeutta ja ylämäkiloikkia. Ilmoittautuminen on auki.

SU 17.9. Vastuussa Ahveniston Ampumahiihtäjät

Klo 15-16.30. HUOM. Aika muuttunut! Kokoontuminen Parolannummen kuntoradan parkkipaikka. Ohjelmassa ekoaseilla (sähköinen kameralla toimiva) ammuntaa, esterataa, ampumajuoksua, viestikisa. Ilmoittautuminen on auki.

TO 14.9. Vastuussa Hämeenlinnan Tarmo

Klo 17. Mattilan kenttä. Juoksumatka kaikilla 1 km. Ilmoittautuminen on auki.

SU 3.9.2023 Vastuussa Vanajaveden Vesikot

Klo 15-17. Kokoontuminen Vesikkolinnalla (vanha punatiilinen höyrysahan voimalaitos rantareitin varrella) Varikonniemessä (kts. kartta sivun alaosassa). Mukaan mahtuu 15 ensin ilmoittautunutta junioria.

Ohjelmassa melonnan alkeita ammattilaisten johdolla. Parkkeeraus sallituille paikoille kauemmaksi ja paikalle kävellen. Mukaan vaihtovaatteet (meloessa saattaa kastua), juomapullo ja aurinkoisella säällä lippis.

Ilmoittautuminen avautuu ma 28.8.

HUOM! Melkein täynnä, 1-2 paikkaa varattavissa suoraan Annikalta p. 0456084150 whatsapp

SU 21.5.2023 Vastuussa Hämeenlinnan Hiihtoseura

Klo 15-16.30. Kokoontuminen Parolannummen kuntoradan parkkipaikalla (Parolannummentie 341).

Ohjelmassa rauhallista peruskestävyysjuoksua, lihaskestävyyttä ja koordinaatioita portaissa. Harjoituksen kesto yhteensä n. 1.5 tuntia. Porukka jaetaan tarvittaessa pienempiin ryhmiin eli kaikki pysyvät hienosti mukana! Ilmoittautumiset Tarmon nettisivuilla.

SU 7.5.2023 Vastuussa Hämeenlinnan Suunnistajat

Klo 15-n.16.30. Kokoontuminen Sairiossa Meijerioppilaitoksella (Kankaistenkatu 33).

Ohjelmassa juoksua / hölkkää Aulangon maisemissa. Harjoituksen kesto yhteensä n. 1.5 tuntia. Porukka jaetaan tarvittaessa pienempiin ryhmiin eli kaikki pysyvät hienosti mukana! Ilmoittautumiset Tarmon nettisivuilla.

MA 1.5.2023 Vastuussa Hämeenlinnan Tarmo

Lisää Liikettä Hämeenlinna! jatkuu vappumaastojen merkeissä 1.5. klo15. Paikkana Mattilan kenttä (Kankaantaustantie 30). Autoilla saapuvat voi parkkeerata lähikaduille.

Aloitamme reittiin tutustumisella ja alkuverkalla ja sitten kisailemaan! Pururadalla kiertävä reitti on noin kilometrin pituinen.

Sarjat ovat seuraavat:
T/P 9 1km
T/P 11 1km
T/P 13 2km
T/P 15 2km/3km
N/M 17+ 4km

Ysisarjaan saavat osallistua nuoremmatkin. 17+ -sarjassa ei ole yläikärajaa. Junnusarjojen kaikille osallistujille pieni makea palkinto juoksun jälkeen. Harkkamaastot (16.4., 26.4. ja 1.5.) muodostavat kisasarjan ja parhaiten pärjänneet juniorit palkitaan vapunpäivän kisan jälkeen. Rohkeasti mukaan, kyseessä on erittäin epävirallinen kilpailu 🙂

Ilmoittautuminen maastoihin (ja muihin yhteistreeneihin) Hämeenlinnan Tarmon nettisivuilla:
https://hameenlinnantarmo.sporttisaitti.com/harjoitusryhmat/lisaa-liiketta-hameenlinna/ilmoittaudu-yhteistreeneihin/

Yhteistreenit on tarkoitettu yli 10-vuotiaille (2013 ja vanhemmat) junnuille. Maastokisoihin voivat osallistua nuoremmatkin.

KE 26.4.2023 Vastuussa Hämeenlinnan Tarmo

Lisää Liikettä Hämeenlinna! jatkuu keskiviikkona harkkamaastokisojen merkeissä. Paikkana Kaupunginpuisto. Sarjat 9 ja 11 kokoontuvat klo 17 laululavan edessä ja sarjat 13, 15 ja 17+ kokoontuvat klo 18.30 samassa paikassa. Huom! Autot jätetään alaparkkiin, älkää ajako aukiolle.

Aloitamme reittiin tutustumisella ja alkuverkalla ja sitten kisailemaan! Kaupunginpuistossa kiertävä reitti on noin kilometrin pituinen. Tarmon keskiviikon yleisurheilukoulut päättävät kautensa tähän tapahtumaan.

Sarjat ovat seuraavat:
T/P 9 1km
T/P 11 1km
T/P 13 2km
T/P 15 2km/3km
N/M 17+ 4km

Ysisarjaan saavat osallistua nuoremmatkin. 17+ -sarjassa ei ole yläikärajaa. Junnusarjojen kaikille osallistujille pieni makea palkinto juoksun jälkeen. Harkkamaastot (16.4., 26.4. ja 1.5.) muodostavat kisasarjan ja parhaiten pärjänneet juniorit palkitaan viimeisen kisan jälkeen. Rohkeasti mukaan, kyseessä on erittäin epävirallinen kilpailu 🙂

Yhteistreenit on tarkoitettu yli 10-vuotiaille (2013 ja vanhemmat) junnuille. Maastokisoihin voivat osallistua nuoremmatkin.

SU 23.4.2023 Vastuussa Hämeenlinnan Soutajat

Klo 15-16.30. Kokoontuminen Punaisella tuvalla Kipinäniemessä.

Ohjelmassa pk-lenkki hölkkä/juoksu Kappolan suuntaan ja lopuksi lihaskuntoa. Harjoituksen kesto yhteensä n. 1,5 tuntia. Porukka jaetaan tarvittaessa pienempiin ryhmiin eli kaikki pysyvät hienosti mukana!

SU 16.4.2023 Vastuussa Hämeenlinnan Tarmo Yleisurheilu

Yhteiset harkkamaastot sunnuntaina klo 15 Varikonniemessä

Hämeenlinnan Tarmo Yleisurheilun, Hämeenlinnan Hiihtoseuran, Ahveniston Ampumahiihtäjien, Hämeenlinnan Suunnistajien, Hämeenlinnan Soutajien, Vanajaveden Vesikoiden ja Hauhon Sisu Suunnistuksen yhteistyönä toteutettava Lisää Liikettä Hämeenlinna! starttaa sunnuntaina 16.4. harkkamaastojen
merkeissä.

Kokoonnumme Vaakunan rantaan, Hotelli Vaakunan eteen klo 15. Käymme ensin reitin läpi yhdessä. Varikonniemessä kiertävä reitti on noin kilometrin pituinen. Juoksijamäärästä riippuen ensin starttaavat kilometrin juoksijat ja joko samaan aikaan tai heidän jälkeensä muut sarjat.

Sarjat ovat seuraavat:
T/P 9 1 km
T/P 11 1km
T/P 13 2km
T/P 15 2km/3km
N/M 17+ 4km

Ysisarjaan saavat osallistua nuoremmatkin. 17+ -sarjassa ei ole yläikärajaa. Junnusarjojen kaikille
osallistujille pieni makea palkinto juoksun jälkeen. Harkkamaastot (16.4., 26.4. ja 1.5.) muodostavat kisasarjan ja parhaiten pärjänneet juniorit palkitaan viimeisen kisan jälkeen.

Rohkeasti mukaan, kyseessä on erittäin epävirallinen kilpailu :)

Tervetuloa liikkumaan rennossa porukassa, koittamaan uusia juttuja ja tapaamaan uusia tuttuja!