Treeniteemat
KISARYHMÄ TREENITEEMAT JA KISAT KEVÄT 2025
(Täydentyy tilanteen mukaan)
Viikko Teema
2 Huipentumatreenit
11.1. Hallihuipentuma Tampere
3 Yleistreenit (Emilia)
4 Viestijuoksu
5
6
7
8
9 Hiihtoloma. EI treenejä.
10
11
12
13
14
15
16
KISARYHMÄ TREENITEEMAT JA KISAT SYKSY 2024
Viikko Teema
36 Nopeusharjoitus
37 Ottelutreenit
LA 14.9. Moniottelut Kangasala (kaikki mukaan!)
38 Juoksu- / hyppelyharjoitus
39 Hyppyharjoitus (Erika V)
40 Heittoharjoitus (Jyrki)
41 Juoksuharjoitus (Jyrki)
42 Syysloma. Ei treenejä.
43 Aitaharjoitus
44 Heittoharjoitus
45 Hyppyharjoitus
46 Nopeusharjoitus
47 Nopeus + telinelähdöt
48 Pituushyppy (Huom. Sunnuntaina klo 16-17.30)
49 Seuraottelutreenit / vapaavalintaiset lajit
50 Seuraottelutreenit / vapaavalintaiset lajit
OIKEUDET MUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN!