Treeniteemat

KISARYHMÄ TREENITEEMAT JA KISAT KEVÄT 2025 

(Täydentyy tilanteen mukaan)

Viikko         Teema 

2                     Huipentumatreenit 

11.1.            Hallihuipentuma Tampere

3                     Yleistreenit (Emilia)

4                     Viestijuoksu

5

6

7

8

9                  Hiihtoloma. EI treenejä. 

10

11

12

13

14

15

16

 KISARYHMÄ TREENITEEMAT JA KISAT SYKSY 2024 

Viikko           Teema 

36                      Nopeusharjoitus 

37                      Ottelutreenit

LA 14.9.         Moniottelut Kangasala (kaikki mukaan!)

38                      Juoksu- / hyppelyharjoitus 

39                      Hyppyharjoitus (Erika V)

40                      Heittoharjoitus (Jyrki)

41                      Juoksuharjoitus (Jyrki)

42                      Syysloma. Ei treenejä. 

43                      Aitaharjoitus 

44                      Heittoharjoitus 

45                      Hyppyharjoitus

46                      Nopeusharjoitus

47                     Nopeus + telinelähdöt

48                     Pituushyppy (Huom. Sunnuntaina klo 16-17.30)

49                     Seuraottelutreenit / vapaavalintaiset lajit

50                     Seuraottelutreenit / vapaavalintaiset lajit 

OIKEUDET MUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN!