Treeniteemat
11-12 v YLEISURHEILUKOULU TREENITEEMAT KEVÄT 2024
Viikko Teema
2 TI Kiekonheitto KE Pituushyppy
3 TI Aitajuoksu KE Keihäänheitto
4 TI Monipuolinen hyppääminen KE Pikajuoksu ja telinelähdöt
5 TI Moukarinheitto KE Kolmiloikka
6 TI Viestijuoksu KE Kuulantyöntö
7 TI Lihaskunto ja liikkuvuus + vedot KE Koordinaatio ja reaktiot
8 TI Keihäänheitto KE Korkeushyppy
9 Hiihtoloma. EI treenejä!
10 TI Pikajuoksu ja telinelähdöt KE Kiekonheitto
11 TI Pituushyppy KE Aitajuoksu
12 TI Kuulantyöntö KE Monipuolinen hyppääminen
13 TI Koordinaatiot ja reaktiot KE Kilpakävely ja pelailut
14 TI Korkeushyppy KE Lihaskunto ja liikkuvuus + vedot
15 TI Testipäivä KE Viestijuoksu
16 TI Kestävyysjuoksu Ahvenisto KE Testipäivä
17 TI Toivelaji KE Kevään päättärit ja maastojuoksu Kaupunginpuisto HUOM. Myös keskiviikko klo 17!
OIKEUDET MUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN!