Treeniteemat
TALENT VALMENNUSRYHMÄ TREENITEEMAT JA KISAT KEVÄT 2024
(Täydentyy tilanteen mukaan)
Viikko Teema
2 MA Yleisheittoharjoitus TO Nopeus ja koordinaatio
3 MA Kuula TO Kisatreenit (erit. pituuden askelmerkit)
4 MA Kiekko TO Testit (juoksu, hyppy, lihaskunto)
5 MA Keihäs TO Aitajuoksu
6 MA Moukari TO Kolmiloikka
7 MA Yleisheittoharjoitus TO Reaktiot ja telinelähdöt
8 MA Kuula TO Pituushyppy
9 Hiihtoloma. EI treenejä!
10 MA Keihäs TO TJIG treenit
9.-10.3. Tampere Junior Indoor Games
11 MA Kiekko TO Nopeuskestävyys
12 MA Moukari TO Korkeushyppy
13 MA Kuula TO Huipentumatreenit
1.4. Hallihuipentuma (pm-kisat)
14 MA Pääsiäisloma. EI treenejä! TO Räjähtävyys
15 MA Heittotestit TO Pituushyppy (ponnistaminen)
16 MA Keihäs TO Aitajuoksu
17 MA Kiekko TO
18 MA Moukari TO
19 MA Keihäs TO
20 MA Kiekko TO
21 MA Moukari TO
22 MA Kuula TO
TALENTRYHMÄ TREENITEEMAT JA KISAT SYKSY 2023
(Täydentyy tilanteen mukaan)
Viikko Teema
36 MA Kuula TO Nopeusharjoitus
37 MA Kiekko TO Ottelutreenit
LA 16.9. Moniottelut Tampere (kaikki mukaan!)
38 MA Yleisheittoharjoitus TO PK-treeni leikkimielellä
39 MA Keihäs TO Jyrkin treeni
40 MA Moukari TO Jyrkin treeni
41 MA Yleisheittoharjoitus TO Jyrkin treeni
42 Syysloma. Ei Treenejä.
43 MA Heittotestit TO Hyppyharjoitus
44 MA Keihäs TO Nopeusharjoitus
45 MA Kiekko TO Räjähtävyys ja vedot
46 MA Kuula TO Kärkiseuraottelutreenit
47 MA Moukari TO Kärkiseuraotelutreenit Jyrki
48 MA Keihäs TO Aitajuoksu
49 MA Kiekko TO Viestijuoksu ja vedot
50 MA Kuula TO Seuraottelutreenit
OIKEUDET MUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN!