Aikuisten yleisurheilukoulu

Aikuisten yleisurheilukoulu kesä 2019

          

 

Treeniajat: Torstaisin  klo 18.30-20.00

Hinta:          100€/ kesä

Kesto:        Aloitus to 6.6., viimeinen kerta to 15.8. (ei toimintaa viikolla 27!). 

Ryhmän valmentajina toimii urheilutoiminnan päällikkö Ari Markkanen (Ft.).

Mahdollisuus myös ostaa 5x harjoituskortti, jolla voit vapaasti osallistua mihin tahansa viiteen harjoitukseen! Tämä on oiva vaihtoehto, jos epäilet ettet pysty osallistumaan kaikkiin treeneihin. Hinta 5krt / 65 €!

 

Treeniohjelma

Torstai 6.6.Klo 18.30, Kaurialan urheilukenttäPikajuoksu, koordinaatioharjoittelu
Torstai 13.6.Klo 18.30, Kauriala

Heittäminen, keihäs

Torstai 20.6.Klo 18.30, KaurialaPituushyppy
Torstai 27.6.Klo 18.30, KaurialaAitajuoksu, aitaharjoittelu
Torstai 11.7.Klo 18.30, KaurialaKuulantyöntö, lajivoima
Torstai 18.7.Klo 18.30,  KaurialaKorkeushyppy
Torstai 25.7.Klo 18.30, Kaurialan kenttä3-loikka
Torstai  1.8.Klo 18.30, Kaurialan kenttäNopeus/koordinaatio
Torstai 8.8.Klo 18.30, Kaurialan kenttäJuokseminen eri kaltevuuksilla
Torstai 15.8.Klo 18.30, KaurialaKiekonheitto

 

Aikuisten yleisurheilukoulussa käydään läpi kesän aikana useita eri yleisurheilulajeja. Urheilukoulusta on myös mahdollisuus ammentaa oppia omaan kuntoiluharrastukseen. Jokaiseen harjoitukseen sisältyy taito-osio sekä fysiikkaosio. Oppia voi siis ammentaa myös omaan monipuoliseen harjoitteluun!

Aikuisten yleisurheilukoulu soveltuu KAIKILLE ikään, sukupuoleen ja kuntotasoon katsomatta! Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä porukassa hienon harrastuksen pariin!


Ari Markkanen vastaa mielellään kysymyksiinne aikuisten yleisurheilukouluun liittyen, älä epäile ottaa yhteyttä!

 

 

TIEDUSTELUT: Ari Markkanen p. 045-6084150 tai hameenlinnantarmo.markkanen@gmail.com

Urheilukoulun maksu suoritetaan 6.6. mennessä Tarmon yleisurheilujaoston tilille OP FI55 5680 0020 3245 68. Viestiksi, urheilijan nimi/ aikuisten yleisurheilukoulu.