Treeniteemat 


11-12 v YLEISURHEILUKOULU TREENITEEMAT KEVÄT 2022

Viikko           Teema 

2                        MA Kiekonheitto KE Pituushyppy

3                        MA Koordinaatio ja reaktiot KE Keihäänheitto

4                        MA Kolmiloikka KE Pikajuoksu ja telinelähdöt 

5                        MA Moukarinheitto KE Korkeushypppy

6                        MA Viestijuoksu KE Kuulantyöntö

7                        MA Seiväshyppy KE Aitajuoksu

8                        MA Kilpakävely ja toiminnallinen lihaskunto KE Monipuolinen                            hyppääminen  

9                        Hiihtoloma. Ei treenejä! 

10                     MA Pituushyppy KE Kiekonheitto 

11                     MA Keihäänheitto KE Koordinaatio ja reaktiot 

12                     MA Pikajuoksu ja telinelähdöt KE Kolmiloikka 

13                     MA Korkeushyppy KE Moukarinheitto 

14                     MA Kuulantyöntö KE Viestijuoksu

15                     MA Pääsiäismaanantai Ei treenejä! KE Testipäivä

16                     MA Aitajuoksu KE Kilpakävely ja toiminnallinen lihaskunto  

17                     MA Kevätkauden päättärit Testipäivä ja KE Kevätkauden                                      päättärit Toivelajit            

OIKEUDET MUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN!