Treeniteemat 


11-12 v YLEISURHEILUKOULU TREENITEEMAT KEVÄT 2022


Viikko               Teema

2 MA                  Aitajuoksu

2 KE                   Pituushyppy  

3 MA                  Pikajuoksu ja telinelähdöt

3 KE                    Koordinaatiot ja reaktiot

4 MA                  Kilpakävely ja pelailut

4 KE                    Keihäänheitto 

5 MA                  Kiekonheitto

5 KE                    Korkeushyppy

6 MA                  Viestijuoksu

6 KE                   Pikajuoksu ja telinelähdöt

7 MA                  Monipuolinen hyppääminen

7 KE                    Kuulantyöntö

8 MA                  Koordinaatiot ja reaktiot

8 KE                    Kolmiloikka 

9 MA                  Hiihtoloma EI TREENEJÄ!

9 KE                    Hiihtoloma EI TREENEJÄ!

10 MA                Pituushyppy

10 KE                  Aitajuoksu

11 MA                Keihäänheitto 

11 KE                 Kilpakävely ja pelailut

12 MA                Korkeushyppy

12 KE                  Monipuolinen hyppääminen

13 MA                Kuulantyöntö

13 KE                  Viestijuoksu

14 MA                Kolmiloikka

14 KE                  Kiekonheitto 

15 MA                Testipäivä (lihaskunto, loikat, juoksu)

15 KE                  Testipäivä (lihaskunto, loikat, juoksu)

16 MA                Pääsiäismaanantai EI TREENEJÄ!

16 KE                  Monipuolinen juokseminen ja lihaskunto

17 MA                Kevätkauden päättäjäiset Toivelajit

17 KE                  Kevätkauden päättäjäiset Toivelajit