Treeniteemat

KISARYHMÄ TREENITEEMAT JA KISAT KEVÄT 2023 

(Täydentyy tilanteen mukaan)

Viikko           Teema 

2                        Nopeusharjoitus 

3                        Aitajuoksu

4                        Hyppyharjoitus / Pituushyppy 

5                        Heittoharjoitus / Keihäs 

6                       Telinelähdöt ja kiihdytys 

7                        Huipentumalajitreenit / Korkeushyppy

18.2.2023 Hallihuipentuma Tampere   

8                        Heittoharjoitus / Kuula 

9                        Hiihtoloma. Ei treenejä! 

10                     TJIG lajitreenit 

10.-12.3.2023 Tampere Junior Indoor Games      

11                      Hyppyharjoitus / Kolmiloikka 

12                      Lihaskunto + vedot

13                      Loikat + vedot 

14                      Heitot + vedot 

15                      Aitatreeni

16                     Nopeustreeni + telinelähdöt 

17                     Toivejuttuja     

13.5. pm-maastot Tammela       

OIKEUDET MUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN!