Treeniteemat


KISARYHMÄ TREENITEEMAT KEVÄT 2022 

(Täydentyy tilanteen mukaan)

 

Viikko               Teema

2                          Testipäivä (lihaskunto, juoksu, hypyt)

Lauantai 15.1. Hippohallit Tampere

Sunnuntai 16.1. Pirkkahallijuoksut Tampere

3                          Pikajuoksu ja telinelähdöt

4                          Hyppääminen (erit. korkeushyppy)

5                          Heittäminen

6                          Hallihuipentumatreenit

7                          Hallihuipentumatreenit

Lauantai 19.2. Hämsyn hallihuipentuma 

8                          Pituushyppy 

9                          Hiihtoloma EI TREENEJÄ!

10                       TJIG-treenit

La-su 12.3.-13.3. TJIG Tampere Junior Indoor Games 

11                       Keihäänheitto

12                       Aitajuoksu ja aitaharjoitteet 

13                       Koordit ja intervallijuoksu

14                       Korkeushyppy 

15                       Kuulantyöntö ja kuntopallo

16                       Kisaryhmän omat kisat (60m ja pituus)

17                       Testipäivä (lihaskunto, juoksu, hypyt)