Hannu Hämäläisen pikajuoksutreenit junnuille 15.3

18.3.2014

Kuvassa: Enni, Jenni, Jonna, Silja, Viljami, Johannes, Eino ja Hannu
Kuvassa: Enni, Jenni, Jonna, Silja, Viljami, Johannes, Eino ja Hannu
Jäätävän lähdön salat kiinnostavat kaikkia
Jäätävän lähdön salat kiinnostavat kaikkia
Kantapää telineeseen ja menox!
Kantapää telineeseen ja menox!
Tiikerin lailla eteenpäin, eiks je? =)
Tiikerin lailla eteenpäin, eiks je? =)
Enni ja Johannes kurittavat lonkankoukistajaa
Enni ja Johannes kurittavat lonkankoukistajaa
Kesällä luulis juoksun kulkevan?
Kesällä luulis juoksun kulkevan?

Tarmon uusin tulokas pikajuoksutaivaan kuumimmasta kärjestä, Hannu Hämäläinen kävi pitämässä junnuille treenin lauantaina 15.3. Treenissä käytiin läpi pikajuoksun ja lähdön saloja sekä urheilijan pahin kurimus, kuinka saada reisi(polvi) ylös juoksussa? Kesällä pitäisi olla keveätä ja uljasta askelta 8)